Hoe hoog moet een bed zijn? De vraag klinkt eenvoudig, maar heeft merkbare gevolgen voor het slaapcomfort en voor hoe gemakkelijk u 's ochtends opstaat. De totale hoogte bestaat uit het frame, de lattenbodem of boxspring-onderbouw, de matras en eventueel een topper samen. Wie de hoogte verkeerd kiest, zit ofwel te laag of heeft moeite om comfortabel in bed te stappen. Deze gids laat zien welke maten in de praktijk goed werken, hoe u uw persoonlijke ideale hoogte bepaalt en waarom boxsprings meestal hoger uitvallen dan klassieke bedframes.
Waarom bedhoogte meer is dan een kwestie van smaak
Bij het kiezen van een bed gaat de aandacht meestal naar de matras, de hardheidsgraad en het materiaal. De hoogte van het bed valt vaak pas op in de showroom – wanneer u gaat zitten en merkt dat uw voeten de vloer nauwelijks raken, of dat uw knieën onprettig hoog staan. Toch volgt de ideale bedhoogte een eenvoudige logica: ze sluit aan bij de zithoogte van een comfortabele stoel. Hoe u dit richtgetal voor uzelf bepaalt, leest u verderop.
De hoogte bepaalt ook hoe het bed in de ruimte oogt – afhankelijk van plafondhoogte en kamergrootte valt dat effect anders uit. Meer hierover in het deel over ruimteverhoudingen verderop.
Wat telt mee in de totale hoogte van een bed
De totale hoogte van een bed – gemeten van de vloer tot de bovenkant van de matras – bestaat uit meerdere onderdelen: de hoogte van het frame of de pootjes, de hoogte van de lattenbodem of boxspring-onderbouw, de dikte van de matras en, indien aanwezig, een topper. Elk van deze onderdelen varieert aanzienlijk. Een laag massief houten bed met lage pootjes kan op een totale hoogte van 25 tot 35 cm uitkomen, terwijl een boxspring met twee binnenveringmodules en topper al snel boven de 60 cm uitkomt.
Belangrijk om te weten: twee bedden met een identieke framehoogte kunnen door matrassen van verschillende dikte uiteindelijk 10 tot 15 cm in hoogte verschillen. Bij het vergelijken loont het dus altijd om naar de opgegeven totale hoogte te kijken, en niet alleen naar de framehoogte.
Zo bepaalt u uw persoonlijke ideale hoogte
Een eenvoudige methode waarvoor geen meetlint in de meubelwinkel nodig is: ga zitten op een stoel of bank die u comfortabel vindt – uw voeten staan plat op de grond, uw knieën vormen ongeveer een rechte hoek. Meet de zithoogte van deze stoel, van de zitting tot de vloer. Deze waarde, meestal tussen 40 en 50 cm, is een goed richtgetal voor de bovenkant van uw matras.
Wie langer is dan 1,80 m, vindt een hoogte aan de bovenkant van deze spreiding meestal prettiger, terwijl kleinere personen of kinderen beter uit de voeten kunnen met een lagere instaphoogte. Ook hoe het opstaan aanvoelt, telt mee: voelt het overeind komen vanuit een gehurkte houding zwaar aan, dan is dat een signaal om eerder voor een hogere variant te kiezen.
Passende producten
Boxsprings: waarom ze meestal hoger uitvallen
Boxsprings komen met een totale hoogte van vaak 55 tot 65 cm, soms zelfs meer, merkbaar hoger uit dan klassieke bedframes met lattenbodem. De reden zit in de opbouw: in plaats van een platte lattenbodem draagt een gestoffeerde onderbouw met eigen binnenvering het gewicht, daarop ligt de matras, vaak aangevuld met een topper. Deze drie lagen tellen op tot een hoger ligvlak dan bij een bed waarvan de matras rechtstreeks op een frame of lattenbodem ligt.
Voor veel mensen is dat juist het voordeel: in en uit bed stappen gaat makkelijker, omdat de zitrand hoger ligt en de knieën minder kracht hoeven te leveren. Wie een boxspring combineert met een lage voetenlijst, kan de optische hoogte iets verminderen zonder aan de eigenlijke lighoogte te veranderen.
Bedhoogte en mobiliteit op latere leeftijd
Met het ouder worden, of bij beperkte mobiliteit, wordt bedhoogte een praktisch aandachtspunt. Een hoger bed – in de range van 50 tot 60 cm – vermindert de krachtsinspanning bij het opstaan, omdat er minder hoogteverschil vanuit een gehurkte houding overbrugd hoeft te worden. Het principe is hetzelfde als bij verhoogde toiletzittingen of stoelen met een hogere zitting: hoe dichter de uitgangspositie bij een rechtopstaande houding ligt, hoe minder kracht de overgang vraagt.
Wie het bed samen gebruikt en verschillende behoeften heeft, kan ook denken aan twee gescheiden lattenbodems of matrassen van dezelfde hoogte – praktisch bij uiteenlopende hardheidsgraad-wensen, maar dit verandert niets aan de gezamenlijke instaphoogte.
Bedhoogte en ruimteverhoudingen
Naast comfort en mobiliteit speelt ook de optische uitstraling een rol. In ruimtes met een lage plafondhoogte oogt een heel hoog bed al snel beklemmend, zeker in combinatie met een hoog hoofdeinde. Omgekeerd kan een heel laag bed in een royale kamer met hoog plafond verloren ogen. Als vuistregel geldt: hoe lager het plafond, hoe meer het loont om voor een bed aan de onderkant van de hoogteschaal te kiezen, om het ruimtevolume boven het bed visueel te behouden.
Ook de verhouding tot ander meubilair in de kamer telt mee. Een nachtkastje dat duidelijk lager of hoger is dan de bovenkant van de matras, bemoeilijkt het praktische gebruik van lamp, boek of waterglas – een aspect dat bij het bepalen van de hoogte makkelijk over het hoofd wordt gezien.
De hoogte achteraf aanpassen
Niet elke hoogtekeuze hoeft definitief te zijn bij aankoop. Bedwieltjes of meubelverhogers onder de pootjes van een frame kunnen de totale hoogte met meerdere centimeters verhogen, mits de constructie dat toelaat. Bij veel frames zijn bovendien verstelbare pootjes achteraf te monteren. Omgekeerd helpt het weglaten van een topper of het overstappen op een dunnere matras om de hoogte merkbaar te verlagen. Voordat u iets structureels aanpast, loont het altijd om de fabrieksspecificaties te raadplegen, want niet elk frame is geschikt voor verhoging.
Typische bedhoogtes in overzicht
| Bedtype | Typische totale hoogte (vloer tot bovenkant matras) | Bijzonderheid |
|---|---|---|
| Laag bed / futonbed | 20–35 cm | Bodemnaby, minimalistisch ontwerp |
| Klassiek bedframe met lattenbodem | 40–50 cm | Vergelijkbaar met gangbare stoelzithoogte |
| Boxspring | 55–65 cm (met topper soms meer) | Onderbouw met eigen binnenvering verhoogt het ligvlak |
| Comforthoogte / verhoogde modellen | 50–60 cm | Maakt opstaan makkelijker door hogere zitrand |
Waarom Maison de Cocon
- Onze bedframes en boxsprings zijn verkrijgbaar in verschillende frame- en totale hoogtes, zodat u de juiste instaphoogte kunt vinden voor uiteenlopende behoeften.
- Bij elk model in ons assortiment vindt u de exacte totale hoogte in de productinformatie, zodat u vóór aankoop precies kunt plannen.
- Heeft u vragen over de combinatie van frame, matras en topper? Wij adviseren u graag, zodat de uiteindelijke hoogte past bij uw slaapkamer en uw behoeften.
- Ons assortiment boxsprings laat direct zien hoe onderbouw, matras en topper de totale hoogte beïnvloeden.
hoe u in de winter de ideale slaaptemperatuur in de slaapkamer vindt
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.